豐富多彩的夏令營給孩子帶來無限的快樂，但夏令營的組織機構素質參差不齊，讓家長直接把孩子交給一個陌生的機構或老師未免有很多的問題，令家長最關心的就是安全問題，應該如何保障孩子的安全?出行前要做哪些準備

　　夏令營需要注意的事項

　　1、夏季出行最重要的就是要防暑

　　在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調節(jié)能力，尤其是在烈日下長途跋涉后更容易發(fā)生中暑。預防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應立即休息，如果癥狀嚴重，除了及時進行全身降溫外，還應立即送醫(yī)院救治。

　　2、夏季天氣炎熱，食用冷食要適度

　　在高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，此時胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門關閉，致使大量的水分積存在胃內，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。再則由于口干舌燥時咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時，可先在口腔內含少許時間，讓口腔適應一下寒冷，然后再慢慢進食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時應喝些溫開水或熱茶，就餐時也應當以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃。

　　3、夏天食物易受污染，要把好“病從口入”關

　　夏天，細菌繁殖很快，蒼蠅蚊蟲多，食物極易受到污染而變質。出行時不適當?shù)呐胝{、食品的交叉污染、不潔凈的餐具等都可能成為腹瀉、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重視飲食衛(wèi)生，做到不吃不潔及腐敗變質的食物。切記不要貪圖便宜購買流動小商販兜售的食品，不要在無餐具消毒設備的餐館就餐，不喝生水，不暴飲暴食，飯前便后要洗手，外出時最好自帶食品和飲料。

　　4、外出應隨身攜帶一些必備藥物

　　參加夏令營的營員們，尤其是參加野外生存、冒險等夏令營活動的營員，更應注意安全，防止摔傷、拉傷等。

　　參加夏令營之前的準備：

　　1、日常衣物：除營服外，家長可讓孩子再帶中薄長褲、長袖外套一套，睡衣兩件。再為孩子準備三套內衣褲和襪子，其中一套穿在身上。質地以純棉為最好，可選擇孩子平時常穿的，盡量不要臨時買新的，以免到夏令營中才發(fā)現(xiàn)穿上不合適。要準備旅游鞋和涼鞋各一雙。

　　2、旅行箱包：旅行箱(建議拉桿箱，最好帶鎖)，除此之外，應另備一個小巧的雙肩包，將錢包、手機、照相機等貴重物品隨身攜帶，以便活動時或外出時保證物品存放的安全性。

　　3、洗漱用具：牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等簡單的日常洗漱用具應按需準備。

　　4、適量藥物：包括消炎、止瀉、防曬、驅蚊等以及根據(jù)孩子個人情況必備的藥物。

　　5、少量零用錢：零用錢若干，團費幾乎包括了學生在境外的所有費用，不建議學生攜帶大量現(xiàn)金，家長只需給學生準備少量的零用錢

　　6、精神準備：叮囑孩子有困難時找?guī)ш犂蠋?，不要害羞，夏令營中聽話，牢記家里電話號碼和家長聯(lián)系方式等。切記不要渲染成依依惜別的場面，以免孩子產(chǎn)生獨立時的畏懼感。在夏令營進行之中盡量不要直接打電話給孩子或到營地探望，以免孩子產(chǎn)生戀家的心理，如果孩子主動打電話回家次數(shù)過多時，也要婉言勸阻，鼓勵孩子在心理上、行動上自立、成熟起來，這才有利于孩子快樂而順利地度過夏令營。

　　7、總結回顧：幫助孩子珍藏夏令營中帶回的照片、衣物等紀念品，和孩子共同回憶夏令營中的美好時刻，分享孩子的喜悅。家長還應沿襲夏令營中的良好生活習慣，鞏固夏令營中取得的“戰(zhàn)果”，督促孩子養(yǎng)成早起早睡、自己事情自己做、少吃零食、按時完成作業(yè)等好習慣。